AI 工具推薦看完還是不會選？ChatGPT、Claude、Codex、Gemini 先分工作，再試一週
OpenAI 價格頁（2026-11-02）寫 ChatGPT 方案含 Codex。智谷歸類它與 Claude Code 同屬寫程式。
一位執行長報名智谷課程時，在「最希望學習/解決」欄寫下想學「一些指令的下達，跟各個AI工具的交叉使用訣竅」（2026 年 7 月 3 日場次報名表）。
這篇處理的名單是 ChatGPT、Claude、Codex、Gemini。智谷的判斷是，這四個名字不在同一格，要先分工作類型，再看品牌。方案與條款都讀自官方頁，日期是 2026-11-02，之後以官方頁為準。
四個名字不在同一格
OpenAI 的使用說明把 ChatGPT 分成 Chat、Work、Codex 三種用法，價格頁寫 Work 與 Codex 都含在 Free 到 Enterprise 的各級 ChatGPT 方案（2026-11-02 讀取）。智谷的歸類是，Codex 屬寫程式一格，與 Claude Code、Google Antigravity 同類，不與 Claude、Gemini 的聊天入口並列。
| 工作類型 | OpenAI | Anthropic | |
|---|---|---|---|
| 問答、改稿、查資料，來回幾輪 | ChatGPT 的 Chat | Claude 聊天 | Gemini 應用程式 |
| 交付要審的成品，如簡報、試算表、報告，也包括排程重複做的事 | ChatGPT Work | Claude Cowork（先推給 Pro、Max、Ultra，內文另列 Team；下載鈕只見 macOS） | Gemini 內建在 Gmail、文件、試算表、簡報 |
| 寫程式、除錯、跑測試、審 PR | Codex | Claude Code | Google Antigravity |
分類有邊界。OpenAI 使用說明寫 ChatGPT Work 與 Codex 能力有重疊，偏好 Codex 的人可以繼續用它做研究、文件和簡報。
Anthropic 的 Cowork 頁寫，Claude Code 為軟體工程打造，Cowork 為非寫程式的知識工作打造。
排程與重複執行，兩家頁面都寫在第二列的產品：Cowork 頁寫排程任務不用人看著也會跑，ChatGPT Work 的功能清單有排程任務。使用說明頁上 Work 的示範是比較鋼構分包商的成本與交期，智谷看，這和比價是同一類工作。
智谷建議老闆先把手上的工作分進表一的三列。回信、改稿、查資料放第一列；簡報、報表、比價，以及每週固定要出的整理放第二列；要寫程式、跑測試的才放第三列。兩列分不清時，智谷建議不寫程式的同事先從第二列的產品起步。
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分身乏術？教你策劃 AI 營運團隊價格與資料條款看方案
各家主力個人付費方案裡，ChatGPT Plus 與 Claude Pro 月繳都是每月 20 美元，Google AI Pro 在台灣頁面標每月 650 元新台幣（2026-11-02 讀取，各家另有更低價方案）。三家官方頁對商業方案都寫了資料不用來訓練模型，OpenAI 與 Anthropic 寫的是預設值。
| 項目 | OpenAI | Anthropic | |
|---|---|---|---|
| 主力個人付費方案，每月 | ChatGPT Plus 20 美元；另有 Go 8 美元 | Claude Pro 月繳 20 美元，年繳折合 17 美元 | Google AI Pro 650 元新台幣；另有 AI Plus 165 元 |
| 團隊方案，每人每月 | Business：年繳 20、月繳 25 美元，2 人起 | Team 標準席：年繳 20、月繳 25 美元，2 至 150 人 | Workspace Business Standard：頁面標 14 美元（年約，綁約一年）與 16.8 美元，所有方案按月付款，含 Gmail 等整套 Workspace；Gemini Enterprise Business 起價 21 美元，300 人以下 |
| 寫程式的產品放在哪些方案 | Free 到 Enterprise 各級方案都含 Codex；用量描述不同，Free 寫快速任務、Go 寫輕量任務、Plus 寫每週幾次專注的寫程式時段；Free、Go 的桌面版新模型標視推出進度；也可用 API Key 按 API 價計費，沒有雲端功能 | Claude Code 含在付費方案（Pro 以上與 Team），Free 沒有 | Antigravity 有免費版，AI Pro 含基本額度 |
| 個人方案的資料條款 | 功能表有一列寫 API 與商業資料預設不訓練，Plus、Pro 標為無，頁面沒有寫個人帳號是否用於訓練；個人帳號的資料設定頁讀不到，未核對 | 隱私中心：使用者選擇允許時用於改良模型，對話被標去安全審查時也可能用於訓練偵測違規的模型；價格頁個人方案一欄寫 Opt-out，兩頁寫法不同 | 個人使用、開著「保留活動記錄」時，活動記錄用於改良服務，包括訓練生成式 AI 模型，部分由審查員審閱；公司或學校帳號可能適用不同條款 |
| 商業方案的資料條款 | Business、Enterprise、API 預設不拿資料訓練 | Team、Enterprise、API 預設不拿輸入與輸出訓練；使用者回報意見，或選擇允許時例外 | Workspace：貴公司資料不會用於 AI 模型訓練；Gemini Enterprise：不會用於訓練 Google 或任何其他客戶的模型 |
年繳指按年計費，Anthropic 價格頁標示一次收一年的費用；年約指綁約一年、按月付款。三家寫法不同，簽約前先問清楚。
年繳與月繳每人每月差 5 美元，10 人的團隊一年差 600 美元（智谷用 Business 與 Team 標準席的官方頁價格試算）。退款與解約條款智谷沒有核對。
客戶名單、報價、員工資料，智谷建議不放進個人帳號，試用期也一樣。
換工具要搬什麼
OpenAI 的匯入頁（2026-11-02 讀取）寫明，ChatGPT 桌面 App 可從 Claude Code、Claude Cowork 匯入說明檔、技能、專案資料夾和最近 30 天對話。Anthropic 的匯入頁（同日讀取）是把一段提示詞貼進任一家 AI 的對話，再把結果貼進 Claude 的記憶設定。
Google 的隱私專區（2026-11-02 讀取）寫，從其他 AI 平台匯入的記憶和對話會存進活動記錄，和活動記錄一樣用於提升 Google 服務，包括訓練生成式 AI 模型。
同頁另寫，關閉「保留活動記錄」且不提供意見回饋時，對話內容不會用於改良 AI 模型；透過公司或學校專用 Google 帳戶使用時，可能適用不同的資料處理條款。
智谷的判斷是，換工具要重做的是自己寫的東西：驗收標準、指令、說明檔。試用期就把它們存成文字檔，換工具和交給同事接手，都從這份開始。
一週試用與留下的條件
智谷建議一週試用分四步：週一選一件下週還會再做的工作並寫三條驗收，週二到週四在同一列裡挑兩個工具各做三次，週五對照改了幾輪、誰審得過、資料條款，三項都過才付費。五天與三次是智谷自訂的起點，可依公司調整。
- 週一，選工作與工具。智谷建議挑一件下週還會再做、做錯看得出來、不必對外送出的工作，先判斷屬於表一的哪一列。同一列裡挑兩個工具，問三件事：公司的信箱和文件放在 Google 還是別家、每人每月的預算、表二的資料條款能不能接受。
- 週一，寫驗收。寫三條：成品長什麼樣、誰來審、哪些資料不放進去。例（智谷舉例，把三家報價整理成比價表，成品樣子可看智谷的示範案例，採購方是虛構公司，畫面用 Claude Code）：三家含運總價與交期放同一張表；採購主管看過才寄出；樣本先把品名與金額換成代號。要用真資料，先訂團隊方案。
- 週二到週四，各做三次。同一份樣本，兩個工具各做三次，每次記下改了幾輪才能用。
- 週五，對照。輪數、審的人點頭與否、資料條款，三項都過的才付費。「過」要先寫成數字，例如原本人工做一份要 40 分鐘，含改稿時間仍比 40 分鐘短才算過（數字是舉例，各家工作不同）。兩個都過，就留下團隊已經天天開著的那一套，另一個停掉。
智谷估算，整週約 4 小時（六次試做各約 30 分鐘，週一、週五各約 30 分鐘）；ChatGPT Plus 與 Claude Pro 各訂一個月月繳，約 40 美元（月繳價見表二的官方頁價格）。
這個試法只回答自己的那一件工作，結果不代表工具的整體表現。
想有人帶著、用自己的資料做一次，可以看智谷的《分身乏術？教你策劃 AI 營運團隊》，4 小時實體班，早鳥價 NT$7,000（原價 NT$8,500，依場次日期，2026-11-02 讀取）。
課堂用 Claude Code 示範，智谷賣這堂課，請把這段當成廣告來讀。
資料來源
- OpenAI，Use ChatGPT（Chat、ChatGPT Work、Codex 三種用法對照表，英文），2026-11-02 讀取
- OpenAI，Pricing（ChatGPT Work 與 Codex 的方案、價格、功能表，英文），2026-11-02 讀取
- OpenAI，Get started with ChatGPT Work（英文），2026-11-02 讀取
- OpenAI，Import from another agent（英文），2026-11-02 讀取
- Anthropic，Claude Code 產品頁（英文），2026-11-02 讀取
- Anthropic，Claude Cowork 產品頁（英文），2026-11-02 讀取
- Anthropic，Claude 價格頁（個人、Team、Enterprise 方案與功能表，英文），2026-11-02 讀取
- Anthropic 隱私中心，個人產品的模型訓練說明（英文），頁面日期 2026-03-16，2026-11-02 讀取
- Anthropic 隱私中心，商業產品的模型訓練說明（英文），頁面日期 2026-08-18，2026-11-02 讀取
- Anthropic，Import memory to Claude（英文），2026-11-02 讀取
- Google，Gemini 訂閱方案頁（台灣），2026-11-02 讀取
- Google，Gemini 系列應用程式隱私權專區，2026-11-02 讀取
- Google，Workspace 的 AI 工具與方案頁，2026-11-02 讀取
- 智谷網站，多供應商比價示範案例，2026-11-02 讀取
- 智谷網站，《分身乏術？教你策劃 AI 營運團隊》課程頁（早鳥價 NT$7,000，原價 NT$8,500），2026-11-02 讀取
- 智谷課程報名表「最希望學習/解決」欄，2026 年 7 月 3 日場次一筆填答（已去識別，內部資料）
常見問題
ChatGPT、Claude、Gemini，公司一定要選一個嗎？
智谷建議不必三選一。先判斷工作屬於表一的哪一列，再在那一列裡挑。團隊方案按人頭計價，OpenAI Business 與 Claude Team 都是 2 人起（表二，2026-11-02 讀取官方頁），不同工作的人可以用不同工具，只是每個工具的資料條款要分開看，也要分開訂方案。
Codex 和 Claude Code，不寫程式的人用得到嗎？
OpenAI 使用說明（2026-11-02 讀取）把 Codex 放在要看開發者畫面與技術細節的那一列，並寫 ChatGPT Work 與 Codex 能力有重疊，用 Codex 做過非寫程式工作的人可以繼續用。Anthropic 的 Cowork 頁寫 Claude Code 為軟體工程打造，Cowork 為非寫程式的知識工作打造。智谷公開班用 Claude Code 帶非工程師做 AI 營運團隊，那是智谷賣的課，不當成第三方證據。
個人帳號先試用，公司資料可以放進去嗎？
智谷建議不放，試用期只放可以公開或換過代號的樣本。Anthropic 隱私中心的個人產品頁（頁面日期 2026-03-16）把 Free、Pro、Max 歸為個人產品，使用者選擇允許時用於改良模型，被標去安全審查的對話另有用途；Google 隱私專區（2026-11-02 讀取）寫，開著「保留活動記錄」時，活動記錄會用於改良服務，包括訓練生成式 AI 模型。OpenAI 個人帳號的資料設定頁讀不到（openai.com 擋住自動讀取），未核對。
試用完想換工具，做好的東西帶得走嗎？
OpenAI 的匯入頁（2026-11-02 讀取）列出可以從 Claude Code、Claude Cowork 匯入的項目，包括說明檔、技能、專案資料夾和最近 30 天對話，頁面另列匯入後要自己檢查的項目。Anthropic 的匯入頁（同日讀取）是把一段提示詞貼進任一家 AI 的對話，再把結果貼進 Claude 的記憶設定。智谷建議把驗收標準和好用的指令另存成文字檔，換工具或交給同事都從這份開始。
文中的方案和價格，之後還能照著用嗎？
不能直接照用。Anthropic 價格頁（2026-11-02 讀取）寫價格與方案可能調整，也有用量上限；OpenAI 價格頁寫訂閱的用量隨模型與任務而變，並提醒 API 價格不能拿來估算訂閱能做幾件事。智谷建議付款前回到官方頁，核對方案名稱、每人每月價格與付款方式（年繳、年約或月繳），再決定。
下週要先試的那件工作，該挑哪一件？
我們先聽你現在卡在哪，再說適不適合。不適合會直接講。
