每週總有幾件固定要做的事:要彙整的報表、要追的進度、要回的訊息。你知道該交給 AI,卻一想到設定、串接、寫程式就停住。其實讓 AI 代理人自己把一件重複工作跑完,靠的是把腦中流程講清楚,不用寫一行程式。本文用非技術主管的語言,拆解從挑工作、下指令到驗收的完整路徑。